眼睛经常又干又痒是什么毛病?怎么缓解?

发布日期:2022-11-30 16:53 来源:亭湖区科学技术协会 浏览次数: [字体: ]

眼睛又干又痒,通常是干眼症的症状,如果不治疗,会发展成更麻烦的慢性结膜炎,但一般不会导致失明。

「啊,眼睛好干……」

多少人曾对着手机、电脑发出这样的感叹,然后……接着看屏幕。

看了一天的手机,是不是明显感觉眼睛又酸又干涩?除了玩手机之外,长期盯着电脑,平板等电子屏幕,也很容易导致视疲劳或者干眼症。

生活中怎么预防干眼症?

什么是干眼

干眼通俗来说,就是眼泪量不够滋润眼睛,或者眼泪里面的营养成分减少,或者眼睛表面不够光滑。泪液的量不够必然不能很好的滋润眼睛,所以眼睛会出现干涩、异物感、刺痛等;泪液里的营养成分不足,也不能很好的滋润眼睛,所以这时候即便眼泪再多,眼睛仍然会有异物感、刺痛等;既然眼睛表面不够光滑了,异物感、刺痛那就很容易理解了。

泪液保护眼睛,需要在眼睛表面形成泪膜,泪膜也是眼睛能够看得清楚的必要条件。当泪液不足、泪液中的营养不够、或眼睛表面不光滑时,泪膜就不那么稳定,就容易出现视物模糊。在眨眼后泪膜暂时恢复可以看得清,但由于泪膜不稳定,很快就破了,所以一下又模糊了。还有的人在滴眼药水之后可以暂时缓解,但没多久又不舒服了。

因为干眼患者的眼睛不能得到泪液很好的保护,常常会有轻微的损伤,表现为畏光、眼红等,眼睛非常敏感,风吹刺激都会难受、流泪,平时所说的迎风流泪就是因此。

久盯屏幕为何会影响泪膜

眼睛表面的保湿工作主要由眨眼这个动作完成。正常情况下,**人每分钟眨眼10~20次。**而当我们聚精会神地用电脑手机,比如忘我的工作、真情实意的嗑CP时,常常在不知觉间减少眨眼次数。

眨眼时,覆盖于眼球表面的泪膜,可以阻挡泪液直接接触空气而减少蒸发。如果一旦眨眼次数减少,眼球过长时间暴露在空气之中,就会出现眼睛干涩的情况。长此以往,容易影响到泪膜的质量,进而出现干眼症状。

除此以外,使用电脑手机是一种近距离用眼行为。手机一上手,几个小时停不下来,会给眼睛带来巨大负担,加重视疲劳,造成视力下降。

如何有效预防

1)养成良好的用眼习惯。如保持正确的用眼姿势及必要的用眼距离,每20分钟向远处眺望一会,每用眼40分钟闭眼休息片刻或放松眼部等。

2)不滥用眼药水。虽然有些眼药水使用起来清清凉凉,用完感觉眼前一亮。但是,如果不清楚眼药水的成分,如是否含有防腐剂、激素类药物等,就随意使用,不但不能缓解症状,反而可能延误甚至加速病情发展。

出现干眼问题,最好先到医院查明病因,了解出现干眼的原因,比如是缺水、缺油、缺黏蛋白还是其他问题,再对症下药。

3)症状反复应及时就医。很多人觉得眼干不是大问题,忍忍就好了,实则不然。长时间眼睛干涩的人,泪膜质量不稳定,久拖不治容易加重干眼症状,还可能造成眼部感染、视力下降,再严重下去可造成角膜病变,引发致盲危机。

干眼症怎么治?

随着干眼患病率持续攀升,干眼患病群体逐渐增大,这也对医生的诊疗水平提出更高要求。“干眼,不只是表现为眼睛干涩,对症下药是关键!”长沙爱尔眼科医院角膜与眼表病专科主任李宽舒表示,OPT(OptimalPulseTechnology)优化脉冲光技术是一种新型的睑板腺功能障碍(MGD)的治疗技术。它利用优化的强脉冲光,封闭扩张的毛细血管,加热睑板腺,促进睑酯软化,使睑缘的螨虫和细菌载量下降,更温和、舒适、有效地治疗由睑板腺功能障碍导致的干眼症。

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